もともと皮膚がそんなに丈夫ではない私は、

口紅をつけると、荒れてしまったり、皮がむけてきたり・・・

下地にリップクリームつけても、自然派のメーカーのものを使っても、やっぱりダメです。

それに、食事のたびに色素も一緒に食べてるかと思うと、なんとなく、やだな～と感じてました。

かといって、年齢的にも口紅つけないではちょっと無理があるし・・・

こうなったら自分で作るっきゃない！

要するにリップクリームに色つければいいじゃん！

ってことで、天然の色素だけでどんな色ができるのか、トライしてみました。

どうせ自分のための手作りですから、シンプルにいい素材を使います。

基材はミツロウとホホバオイルにビタミンEたっぷりの小麦胚芽油少々

贅沢でしょ？

これはいいとしても、うまく納得のいく色がだせるかどうか・・・

ドキドキしながら、でも慎重に少しづつ、イメージした色に近づけようと

あれこれと軟膏板の上で軟膏ベラ使って、思いつくまま（ほとんど勘です！）

限りある天然色素のみなので、メーカーさんの作るようなわけには、いきませんでしたが

なかなかの出来栄えに仕上がりましたよ～＼(^o^)／

ちょっとオレンジがかったうすいピンク色で、春らしい色です。

おまけに、唇がしっとりいい感じで何となくうれしい気分♪

つい、時間ないからとか、めんどくさいっ！と思ってしまい、やらずにいたこと

今までいっぱいありましたけど・・・

今回、思い切ってトライしてみて、な～んだ、その気になればできるじゃん！

私って結構器用かも？？なんて自分を見なおしたりして(^o^)

これからは、めんどくさいっなんて思わずに、

気になっていること、やってみたいこと、つくってみたいこと・・・

どんどんやってみようかな～という気分です。

 

亡き母は、私にとって本当に生き字引きと感じるような人でした。
何でも疑問に思ったこと（もちろん漢方や体に関することですが・・・）は、まずは母に問い、
そこから納得いく答えを導き出していました。
私が何気なく「○○ってどういうことかしらね？」とつぶやこうものなら、
すぐその場であれこれ調べ出す人でした。
「一生死ぬまで勉強！」が口癖でした。

そんな母が、ずいぶん前のこと、私がいずれ使うだろうからと
「近代漢方医学集成」という100冊近い全集を購入していました。
その頃は、私はまだ駆け出しで、
もしかしたら漢方の道に進むという強い気持ちもまだなかったかもしれません。
母の行動にも呆れつつ「こんな大それたもの私が使うわけないじゃん！」
と言って、押し入れの中に押し込んだままになっておりました。

その存在は、記憶からも消え去っていたのですが、最近になって突然ふっと思い出し、
埃まみれになっていたその書物を出して本棚に並べたくなったのです。

今すぐに必要なわけではなく、必要な時が来るのかどうかもわかりません。

ただその書物の存在を突然思い出したとき、
亡き母が、私にこれからの全てを託して逝った気持ちのあらわれのひとつであり、
生前はさほどの意識はなかったにせよ、きっと私の役に立つ時が来ると予感して
用意してくれたもののように感じたのです。

人間とはつくづく、意識するしないに関わらず
次の世代のために生きている存在なのだな～と感じるのです。
長い歴史の中、そうやって脈々と受け継がれてきた存在があり、
今私がこうして生かされ、生きていることを思うと、
今私が自分自身の生命をめいっぱい活かし、人の役に立ち、幸せに生きることが
今まで生きた人たちが何より報われ、喜んでくれることだと感じるのです。

まだまだ、力不足ではありますが、
多くの方が健康で幸せに生きていくことのお役に立てるよう、
生命ある限り、学び続けていきたい！成長していきたい！と思うのです。

そして次の世代、未来に生きる人の役に立つ何かを、
形があってもなくても残せたらこんなに幸せなことはありません。

本当に健康であるということは・・・
病的症状がないとか、検査数値に異常がないというだけのことでしょうか？

現代社会に生きている私達は、病気になると皆
一刻も早くその症状や苦痛を無くしてしまうことをまず考えます。

でも・・・
それが、本当に体にとって良いことなのでしょうか？

私達の体には、病気を治そうとする力（自然治癒力）が備わっています。

たとえば発熱は、ウィルスや病原菌と闘ってやっつけようとしている働きです。
咳や鼻水は、呼吸器にたまっている悪いものを体の外に出そうとしている働きでもあります。
痛みや炎症も、体の神経伝達物質や血液が悪い所に集まってきて、
その場所を治そうとしている働きでもあります。

体に備わった自然治癒力が一生懸命働いている姿が、病気であり、今の症状なのです。

また、病気をしたり、何か悩みにぶつかった時は、自分の生活や生き方を振り返るよい機会でもあります。

現代社会の中で、頭でばかり考える教育を受けてきた私達は、
体の声を無視した生活や生き方をしてきてしまったのではないでしょうか？

病気は、そんな私達の生き方に対する体からの警告、生命のメッセージなのです。
体が喜ぶ生活、生き方に方向転換するきっかけとなる良いチャンスなのです。

生命のメッセージに耳を傾け、向き合っていくこと・・・
自分の命を大切に生きることは、他の地球上に生きる全ての生命を大切にすることにつながっていきます。

ひとりひとりが、そんな生き方にめざめていくことで、現代病と言われているアトピーやガンをはじめとする生活習慣病等、ひとりひとりの健康の問題も、環境破壊や戦争、貧困等地球上でおこっている様々な問題も、何か手がかりが見えてくるような気がします。

真の健康とは、単に病気でないこと、病気をしないことではなく、
病気をしたり、困難にぶつかったり、悩んだり・・・
いろいろな経験をする中で、自分の生命の声に気づき、
より良い方向に向かえる力、新しい生き方を発見し成長していける力だと思います。

先日、「冷え性の人は、心が冷えて固くなっている」という話を聞きました。

日々の漢方健康相談の中で、体が冷えていない女性はほとんどいないと言っていいほど、現代女性の体は冷えていて、そのために起こっている病気や症状も年々増えているのを感じていた私は、思わず耳がダンボ状態に！

現代医学と違って、漢方では病気や症状のみを見るのではなく病気になっているその人全体を捉えていくので、当然心の働きにも注意を向けることになるのですが、冷えと心の関係をそこまで深く考えた事はありませんでした。

心と心の関係が豊かであれば、全身がほかほかにあたたかくなり、免疫力も上がるとのこと・・・
確かに、すごく好きな人に会ったときやすごく嬉しかったり、幸せな経験をしたときは、心も体もポカポカ！
あったか～くなりますよネ。

けれど、今は、皆さんいろいろなストレスを抱えている方が多く、無理な我慢をしたり、頑張りすぎたり、人との関係でもよけいな気を使いすぎたり、・・・
そしてそれが当たり前になって毎日を過ごしているうちに、心も固くなり、血液の循環も悪くなり・・・
いつの間にか心も体も冷え冷えになってしまうのですね(-_-;)

いつも、冷えを改善するために、食生活をはじめとする生活習慣のアドバイスをさせていただいているのですが、いちばん大切なのは心の状態なんですね。

実をいうと恥ずかしながら、私も子供の頃から寒がりの冷え性で、冬の寒さや効き過ぎたクーラーは苦手なんです～^^;
（皮下脂肪が足りないせいと運動不足のせいにしておりました。）
マイペースの生活で、ストレスなんて感じていないと思っていたけれど、自分の心の奥としっかり向き合ってみると、確かに思い当たるふしはありあり・・・

これからは、自分の心が豊かに反応していくように、いつもほかほかあったか～い気持ちでいられるように・・・
まずはどんなことにも心から「ありがとう」という感謝の気持ちから始めたいと思います。

これから心も体もウキウキしてくる、あたたかい春がきますね(~o~)

出会っている人、これから出会う人皆に、そしてひとつひとつの出来事全てに、ありがとうございます！

私は、子供の頃から48才になった今までお医者さんにかかったことがありません。風邪を引いても、お腹が痛くても、アトピーがひどかった時も、いつも母が漢方薬をつくって飲ませてくれていました。わが家ではそれがごくあたりまえの事で、私の息子たちもどこか具合が悪くなるとおばあちゃんにお薬をつくってもらい治していました。

もちろん母自身も、70歳を過ぎてもお医者さんにかかる事はなく、薬局での漢方相談の仕事を生き甲斐に元気に過ごしてしておりました。

そんな母が突然体調を崩し家で寝込むようになってしまい、それから約1年後に亡くなってしまいました。とにかく最期まで自宅で過ごしたいといって、入院することも、薬を飲むこともしませんでした。その間は、自分の店にある栄養剤や緑のエキスや漢方薬などを飲みながら、特に苦しむ事も無く最期までずーっと穏やかに過ごしておりました。

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